VIVA –La Hyrox Race ha logrado recientemente atraer la atención de los aficionados al deporte. Incluso varias celebridades han participado en esta competencia de fitness. Solo mencione al ídolo del K-pop Choi Minho de SHINee, quien participó en este evento dos veces.
Minho es conocido por participar en esta competencia dos veces con el atleta híbrido profesional de Corea del Sur Hong Beom Seok. Ambos compitieron en la Hyrox Race en la categoría de dobles masculinos en Taipei en febrero y en Singapur en marzo pasado. En estas dos competiciones ambos consiguieron subir al primer podio.
No solo Minhoo, el cantante de hip-hop surcoreano Jay Park también fue visto asistiendo a este evento en Singapur en marzo pasado. Además de los artistas coreanos, varios artistas indonesios como Andrea Dian, Jennifer Bachdim, Luna Maya y Mariane Rumartir también participarán en un evento similar en Viena en 2026.
El mismo año, Jennifer Bachdim también participó en este concurso en Tailandia 2026 con su marido Irfan Bachdim. Gisella Anastasia, Maxime Bouttier, Kenny Austin y Jennifer Bachdim también participaron en este concurso celebrado en Viena el pasado mes de febrero.
Entonces, ¿qué es la Hyrox Race que actualmente es popular y viral entre los fanáticos del deporte? Según la web oficial, Hyrox es una competición que combina carrera y entrenamiento funcional en una sola serie. Los participantes correrán 1 km, luego continuarán con una estación de entrenamiento funcional. Este patrón se repite ocho veces.
Cada competición se lleva a cabo en el interior, normalmente en un gran edificio de exposiciones. El ambiente se crea muy emocionante y lleno de energía, para que el público pueda apoyar a los participantes desde el principio hasta el final de la competición.
El formato de esta carrera es el mismo en todo el mundo. Esto permite organizar clasificaciones mundiales y campeonatos mundiales al final de cada temporada de competición.
Esta competencia es para todos, desde atletas profesionales hasta entusiastas del fitness cotidiano, que buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
Preparación madura
Necesitas una preparación cuidadosa mediante un entrenamiento oportuno antes de participar en esta competición.
Los patrones de entrenamiento recomendados suelen implicar una combinación de entrenamiento a intervalos, entrenamiento de fuerza central y simulaciones de estaciones para desarrollar la memoria muscular. La constancia del entrenamiento es muy importante para que el cuerpo pueda adaptarse a la rápida transición entre correr y levantar pesas.
Además del aspecto físico, el aspecto mental también debe estar preparado para mantenerse concentrado durante una competición larga.
Una nutrición e hidratación adecuadas juegan un papel vital en el rendimiento y recuperación del cuerpo del participante.
Hablando de capacitación, VERTEX8 es uno de los pioneros en presentar la experiencia de capacitación basada en HYROX en Indonesia, ubicada en Eastvara Mall BSD. El concepto de formación es estructurado, medible y orientado al rendimiento. Este lugar es un destino para personas que desean mejorar su condición física óptima, tanto para principiantes como para deportistas competitivos.
Con el respaldo de 20FIT Shop como distribuidor oficial de HYROX en Indonesia, VERTEX8 está aquí como , Club de entrenamiento HYROX X, Centro de fitness o afiliado oficial que proporciona instalaciones de entrenamiento especiales para competiciones de fitness. Este lugar utiliza material oficial, a saber Centr, así como métodos de entrenamiento que combinan carrera y fuerza funcional preparar a los participantes para la competición.
“Estamos orgullosos de presentar la Zona de Entrenamiento HYROX (HTCX), un espacio especial diseñado para mejorar el rendimiento a través de un entrenamiento estructurado y enfocado a los estándares de competencia”, dijo Hernando Santoso, propietario de Vertex8, en su comunicado oficial.
Dando la bienvenida a la gran inauguración, el partido organiza los Juegos VERTEX8 Mini HYROX los días 25 y 26 de abril de 2026. En esta actividad Los participantes no sólo entrenan. gimnasia normal, pero en un campo de entrenamiento para aquellos que quieren alcanzar un rendimiento de élite. Este concurso también reunió a celebridades y actrices de Internet, a saber, Amanda Rawles, Cindy Gulla, Amanda Rums, Cindercella, Karel Susanteo y Ocit (MasterChef Indonesia, temporada 9).
Esta semisimulación también se llevó a cabo de forma profesional con un equipo médico de Betsaida para la seguridad de los participantes.
Aquí, cada programa está diseñado para ayudar a los miembros a alcanzar sus objetivos personales, que van desde mayor resistencia y fuerza hasta desempeño competitivo. Con el respaldo de entrenadores experimentados y una comunidad solidaria, este lugar no es solo un lugar de capacitación, sino también un ecosistema de crecimiento.
