- Su estricta dieta lo mantuvo en óptimas condiciones físicas.
El campeón de Wimbledon, Pat Cash, ha revelado cómo se mantiene en forma en una impresionante secuencia de publicaciones de Instagram.
El técnico de 60 años era uno de los jugadores más en forma del circuito profesional cuando competía y ha mantenido la misma actitud implacable tras su retirada.
Un video reciente muestra a Cash promocionando una rutina de ejercicios “sin impacto” en la que realiza muchas elevaciones estándar de rodillas de pie, antes de terminarlas con un giro.
Luego hace la transición a algunos toques con los pies de pie para finalizar el video.
‘Un pequeño entrenamiento de bajo impacto para empezar la nueva semana. Pruébalo y prepárate para el lunes”, subtituló el clip.
Cash también mostró otra rutina diaria por la que confía, revelando los suplementos que toma para apoyar su cuerpo envejecido.
Pat Cash (en la foto) es una voz respetada en el mundo del tenis y también es considerado un gurú del fitness.
El hombre de 60 años era considerado uno de los atletas más en forma del mundo cuando era tenista en activo.
Cash (en la foto en Wimbledon este año) regresó al All England Club en un viaje que marcó 38 años desde que ganó el famoso título individual de Grand Slam.
“Los ácidos grasos omega 3-6-9…(son) realmente importantes para los tejidos conectivos y las articulaciones”, dijo Cash.
“Estas cosas… son las que me ayudan.
“En realidad, he estado haciendo este biohacking amateur… semiprofesional durante 40 años (mis aminoácidos se probaron por primera vez cuando tenía 19 o 20 años)”, añadió.
El ex número 4 del mundo habla abiertamente de mantener la actividad física desde hace varios años.
Y ahora está suplicando a los entusiastas del fitness que tomen suplementos y se concentren en dormir bien por la noche.
“Hay que tomar suplementos hoy en día… (porque) la comida simplemente ya no sabe como antes”, dijo en otro vídeo.
“Dormir es lo primero que debes hacer para recuperarte… si puedes dormir bien por la noche, puedes conquistar el mundo”.
Los videos llegan pocos meses después de que Cash fuera visto sentado en la cancha de Wimbledon con su nueva novia Charlotte Hodson.
La leyenda del tenis y su novia Charlotte Hodson (en la foto juntos en Wimbledon este año) comenzaron su relación en el torneo.
Cash (foto de 1987) se proclamó campeón de Wimbledon con sólo 22 años
La leyenda del tenis (en la foto junto a la estrella australiana del cricket Steve Smith) ha estado involucrada en el deporte profesional durante más de cuatro décadas.
Cash habló recientemente sobre sus sentimientos por Charlotte.
“No sé si seguiremos el camino del matrimonio, pero seguro que ella es el amor de mi vida”. le dijo al espejo allá por junio.
La pareja lleva varios meses junta.
Anteriormente, Cash tuvo una relación sentimental con la modelo noruega Anne-Britt Kristiansen y la presentadora de televisión Tania Zaetta.
