La temporada pasada fue difícil para mí. No pasó nada. Por mi lesión en el hombro y luego por la tarjeta roja que recibí contra Francia. Me perdí el Seis Naciones, los Lions y los test de verano de Inglaterra contra Argentina.
Fue un año verdaderamente de paradas y comienzos. Pero me hizo darme cuenta de lo mucho que significa para mí jugar para Inglaterra. Estoy encantado de volver con el equipo para el inicio de los partidos internacionales de otoño.
No puedo esperar para competir contra los mejores del mundo.
Ha sido un día de concentración muy ocupado antes de nuestro primer partido contra Australia el sábado. En nuestra sala de equipo en Pennyhill Park siempre tenemos dardos, tenis de mesa y cartas para llevar.
Pero esta semana fue diferente porque muchos chicos vieron Traidores famosos. Para ser honesto, yo no me he involucrado demasiado, ¡pero sé que a Joe Marler le está yendo muy bien! Los chicos lo vitorearon y hubo muchos gritos a medida que avanzaba el programa.
soy bastante fan de el brujo en Netflix. Esta semana salieron nuevos episodios, así que Luke Cowan-Dickie y yo charlamos sobre ellos.
Immanuel Feyi-Waboso escribirá para el Daily Mail Sport durante los partidos internacionales de otoño
Estoy encantado de volver a estar en la selección de Inglaterra para el inicio de los partidos internacionales de otoño. No puedo esperar para competir contra los mejores del mundo.
Ha sido un día de campamento ajetreado antes de nuestro primer partido contra Australia. En nuestra sala de equipo en Pennyhill Park siempre tenemos dardos, tenis de mesa y cartas para llevar.
El martes es nuestro día más duro, una doble sesión. Por la tarde, el partido de rugby está en pleno apogeo. Pensamos en cómo eliminar a Australia porque es un muy buen equipo atacante. El miércoles era nuestro día libre. Pasé el día con Ellis Genge, Luke y Henry Slade y salimos a cenar a Diminuto en Virginia Water por la noche.
Las campañas internacionales con Inglaterra son muy exigentes. Pero para mí, siempre hay otro trabajo que hacer como parte de mis estudios médicos en curso en la Universidad de Exeter. Estoy intercalando: tomando un descanso de la medicina a tiempo completo para obtener otra carrera además de eso durante un año.
En este momento tengo que entregar un informe de laboratorio, así que estoy tratando de terminarlo. También tengo una evaluación económica que hacer y un brief. Estoy trabajando en una pregunta de investigación, analizando un estudio sobre el efecto del ayuno intermitente. Es algo muy importante en la sociedad actual y me pregunto si es bueno para los deportistas.
Estudié un poco después de la práctica del lunes. ¡Pero estaba tan cansada después de la doble sesión del martes que no pude hacer ninguna! Sé bastante bien cuando estoy cansado. Si sé que me voy a sentar frente a la computadora y no recibir ninguna información, tiendo a planificar cosas como la estructura de mis ensayos. Si estoy fresco, escribiré más.
Emeka Ilione de Leicester formó parte de nuestro último campamento de plantilla y también está estudiando medicina. Desafortunadamente ahora está lesionado, pero fue interesante para mí charlar con él sobre cómo equilibra sus estudios con los juegos. Intentaré implementar un poco de lo que él hace en mi vida.
El rugby es, por supuesto, mi prioridad. Pero también estudié medicina y también toco el piano. Otra cosa en la que he empezado a centrarme es en el aprendizaje de idiomas. Ahora, cuando me acuesto o hago viajes largos, escucho podcasts en francés y tengo todas mis páginas de redes sociales, como Instagram, configuradas en francés. Siento que estoy en un buen lugar con eso, así que ahora estoy probando el español y luego, con suerte, el italiano.
Como jugadores ingleses tenemos la suerte de contar con las instalaciones que tenemos en Pennyhill. Tenemos todo lo que necesitas para prepararte para el rugby de prueba. Una de las mejores cosas es la comida. Es irreal – ¡y definitivamente aquí no existe el ayuno intermitente!
Cuando el equipo se reunió el domingo por la noche, nuestro chef Tom Kirby nos invitó a disfrutar de un asado dominical. Los chicos aman a Tom. Son muy populares las tortillas que prepara todas las mañanas. Para mí, los cerdos en mantas son la mejor parte de un asado dominical, pero siempre encuentro que nunca hay suficientes. ¡Aquí es diferente! Puedes atiborrarte de eso.
Como jugadores ingleses tenemos la suerte de contar con las instalaciones que tenemos en Pennyhill. Tenemos todo lo que necesitas para prepararte para el Test Rugby
El rugby es, por supuesto, mi prioridad. Pero también estudié medicina y también toco el piano.
Estudié un poco después de la práctica del lunes. ¡Pero estaba tan cansada después de la doble sesión del martes que no pude hacer ninguna!
Por suerte, soy un jugador que no necesita contar mis calorías. Tengo que asegurarme de tener la energía adecuada durante la semana de prueba y, para ser honesto, como tanto como sea posible. Cuando comemos, suelo elegir alimentos ricos en calorías. No subo de peso muy fácilmente y ha sido bastante difícil llegar al peso que tengo ahora.
Nunca tengo que pensar que no debería comer algo. ¡Es una buena posición para estar! Algunos niños pueden comer cualquier cosa y no aumentan de peso. Algunas personas simplemente miran algo y pueden ganar peso. El día del partido como huevos con tostadas en el desayuno, nada loco. Haré más tostadas de lo habitual, pero no comeré mucho.
Los nervios previos al partido tienen un pequeño impacto. Intento comer la mayoría de mis carbohidratos el día anterior. Nuestro nutricionista en Inglaterra, James Morehen, es muy bueno. Intentamos comer de cuatro a seis gramos de carbohidratos por libra de peso corporal el día antes del partido.
Desayuno y luego mi comida previa al partido normalmente es arroz con leche o tortitas y también tenemos la opción de tomar bebidas con carbohidratos.
Cuando no estoy en el campamento de Inglaterra, trabajo estrechamente con Athlete Kitchen, que me proporciona todas las comidas. Se aseguran de que obtenga todo lo que necesito. Pero como extremo, ¡quiero sentirme ligero y rápido el día del partido!
En mi club, Exeter, hemos tenido un buen comienzo de temporada de PREM Rugby. Estamos terceros y después de mi lesión fue fantástico para mí anotar siete tries en cinco partidos.
Es bueno porque sientes que tienes el impulso y la forma física de tu lado. Me da más confianza saber que puedo anotar. Y cuando llegas al campo de Inglaterra sabes que todo se amplificará porque tienes muchos buenos jugadores a tu alrededor.
Con Inglaterra quiero tomar el balón tanto como sea posible, así que se trata de encontrar maneras de hacerlo dentro de nuestro sistema.
En mi club, Exeter, hemos tenido un buen comienzo de temporada de PREM Rugby. Estamos terceros y después de mi lesión me siento bien al anotar siete tries en cinco partidos.
Es bueno porque sientes que tienes el impulso y la forma física de tu lado. Me da más confianza saber que puedo anotar.
Con Inglaterra quiero tomar el balón tanto como sea posible, así que se trata de encontrar maneras de hacerlo dentro de nuestro sistema.
Me emocioné mucho cuando vi que estaba en el once inicial de Australia. Hay mucha competencia en la banda y creo que eso se refleja en que Tommy Freeman juegue de centro este fin de semana.
Estamos en una buena posición como equipo de Inglaterra: llevamos una racha de siete victorias consecutivas, sabemos cómo queremos jugar y el entrenamiento ha sido realmente bueno.
Sabemos que tenemos muy buenos equipos a los que enfrentarnos este otoño, por lo que el mensaje de Steve Borthwick y los entrenadores ha sido imponer nuestro juego a los rivales.
Queremos tener una caída exitosa y comenzar con una victoria contra Australia es el primer paso para lograrlo.
