Trinny Woodall luce mejor que nunca a los 61 años mientras mostraba sus increíbles abdominales con un traje de entrenamiento ajustado en la portada de Women’s Health.
La fundadora de Trinny London dijo que se estaba concentrando en sí misma y admitió que no le importaba encontrar pareja y que no tenía interés en priorizar las citas.
La estrella de televisión, mejor conocida por su serie con Susannah Constantine – What Not To Wear, habló con la revista de fitness sobre el papel que juegan las citas en su vida actual.
Hablar a La salud de la mujer en el Reino UnidoTrinny dijo: “Lo más importante en la vida es sentirme bien, despertarme con la gente que quiero ver, no sentarme durante una cena de tres horas pensando: ‘Son muy aburridos’.
“Estar con mi hija, viajar, conocer gente nueva y cenar con gente que me fascina, no necesito quererlo, sólo quiero gente que estimule mi cerebro y mi vida.
Si en el camino conozco a alguien, genial, pero mi prioridad no es “tengo que salir con alguien”. Cuando los amigos preguntan: “¿Alguna vez has conocido a alguien?” Yo digo: ‘No, y realmente no me importa’. Por cierto, ¿cómo está tu aburrido marido?
Trinny Woodall luce mejor que nunca a los 61 años mientras mostraba sus increíbles abdominales con un traje de entrenamiento ajustado en la portada de Women’s Health.
La fundadora de Trinny London dijo que se estaba concentrando en sí misma y admitió que no le importaba encontrar pareja y que no tenía interés en priorizar las citas.
Trinny comparte regularmente videos de sus entrenamientos en casa en su página de Instagram y está en una forma increíble gracias a su agotador régimen de gimnasio.
Sobre por qué quiere mantenerse físicamente fuerte ahora y en el futuro, dijo: “Quiero poder poner mi maleta pesada en mi cabeza sin que nadie me ayude.
“Quiero proteger mis huesos, así si me caigo a los 80, me vuelvo a levantar”. Y quiero ser fuerte ahora, porque si te sientes fuerte, tu mente es fuerte y sientes que todo es posible.
Aunque Trinny es ahora el epítome de la salud y el fitness, no siempre fue así cuando luchó contra la adicción a las drogas cuando tenía 20 años.
Reflexionando sobre su “segunda oportunidad” en la vida, dijo: “Me sentí aliviada de estar viva. Seis de mis amigos murieron durante mi primer año de recuperación. No hubo ningún momento de ‘estoy deprimida’, fue simplemente ‘tengo otra oportunidad’.
“Es difícil mirar atrás. No sé si me han juzgado, pero ¿me importa? No. Si no hubiera experimentado eso, tal vez no estaría donde estoy hoy. Sólo aprendemos cuando nos desafían. Cuando la vida va bien, no se aprende mucho.
Trinny ha hablado anteriormente sobre los beneficios para la salud a los que se adhiere y por qué se ve tan bien hasta los 60 años, incluido el entrenamiento regular y el cuidado constante de la piel.
Recientemente reveló los secretos de su tez visiblemente radiante después de lo que ella describe como unos meses “muy estresantes”.
La estrella de televisión, mejor conocida por su serie con Susannah Constantine – What Not To Wear, habló con la revista de fitness sobre el papel que juegan las citas en su vida actual.
Trinny comparte regularmente videos de sus entrenamientos en casa en su página de Instagram y está en una forma increíble gracias a su agotador régimen de gimnasio.
Sobre por qué quiere mantenerse físicamente fuerte ahora y en el futuro, dijo: “Quiero poder poner mi maleta pesada sobre mi cabeza sin que nadie me ayude”.
Trinny, la poderosa creadora de la marca de belleza Trinny London, ha visto su negocio dispararse en los últimos años con un número de seguidores en rápido crecimiento.
Dividida entre sus muchos compromisos, estaba empezando a sentir realmente (y a ver) el impacto de su apretada agenda.
Hasta que descubrió su inesperado amor por la meditación diaria, algo que admite que “no era para ella” pero que ahora describe como “profundo”.
Ella le dijo a FEMAIL: “Llevo una vida bastante estresante y me estaba dando cuenta de que el estrés, desde el punto de vista médico, es un lugar realmente de mierda para tu cuerpo. Simplemente lo es. Te afectará física y médicamente.
“Así que pensé en tomar el control antes de dejar que el estrés afectara mi cuerpo de manera negativa.
“Dos personas llegaron a mi vida y noté una diferencia tan profunda en su estado (después de meditar). Pensé que uno de ellos se había renovado y que era mucho más fácil sentarse y conversar con el otro.
Inspirada, Trinny comenzó a levantarse media hora más temprano cada mañana y a pasar 20 minutos meditando con un mantra. Luego encuentra tiempo para hacer un segundo bloque de 20 minutos por la tarde, incluso si es en el baño de su oficina.
“He estado haciendo esto durante cuatro semanas y realmente siento un cambio. Cuando estás estresado, desde un punto de vista estético, se nota en tu cara”, dijo.
“Me siento mucho más tranquilo ahora”.
Trinny Woodall cubre igual de bien el podcast
La entrevista completa de Trinny Woodall se puede leer en la edición de diciembre de Women’s Health UK, ya a la venta.
La entrevista completa de Trinny Woodall se puede leer en la edición de diciembre de Women’s Health UK, ya a la venta.
