Comer tres yogures al día podría ser la clave para una vida saludable, según expertos que han encuestado el cuerpo de la mujer coronaron a la persona mayor del mundo.
Los médicos en España estudiaron el ADN y el perfil biológico de Maria Branyas Morera, quien era la persona más antigua del mundo antes de su muerte el año pasado a la edad de 117 años.
La rutina diaria del supercentenario incluía un consumo regular de yogures probióticos, que los científicos sugieren que “ habrá jugado un papel importante en su envejecimiento saludable ” al evitar el alcohol y el tabaco.
Su buena genética, que el español ha acreditado su longevidad, también resultó haber jugado un papel importante.
La Sra. Branryas, nacida en San Francisco en 1907, se mudó a España a la edad de ocho años. Sobrevivió dos guerras mundiales, la guerra civil española y la gripe española y las pandemias de Cocovid.
Ella contrajo una contracción a la edad de 113 años, pero se recuperó completa y les pidió a los médicos que “estudiaran para estudiarme para que pueda ayudar a los demás” antes de su muerte.
Su yogur favorito, que comió diariamente durante 10 años, era una marca catalana local llamada La Fgeda. Contiene grandes cantidades de bacterias sanas, especialmente Lactobacillus delbrueckii bulgaricus y Streptococcus thermophilus, que pueden luchar contra la inflamación.
También bebió un batido que contenía ocho cereales diferentes por día, cuando no fumaba ni bebía, y no tenía sobrepeso.
Los médicos en España estudiaron el ADN y el perfil biológico de Maria Branyas Morera, quien era la persona más antigua del mundo antes de su muerte a la edad de 117 años el año pasado
La bisabuela tenía una vida social fuerte y tenía amigos y familiares cerca.
Los científicos descubrieron que la era biológica de la Sra. Branyas era hasta 15 años menor que su edad real.
El Dr. Manel Esteller, el principal investigador del estudio, dijo: “La regla común es que, a medida que envejecemos, nos volvemos más enfermos, pero era una excepción y queríamos entender por qué. Por primera vez, pudimos separarnos de ser viejos para estar enfermo.
“Hay muy poca evidencia previa que muestre las ventajas de los yogures y la larga vida útil, por lo que es completamente nuevo”, agregó.
Los científicos internacionales dirigidos por investigadores del Grupo de Epigenética del Cáncer del Instituto de Investigación de Leucemia Josep Carreras y la Universidad de Barcelona han encuestado a toda la gama de genéticas de Branrya, comparándolos con otras personas muy ancianas.
Recolectaron líquidos corporales, como sangre, orina, saliva y heces un año antes de su muerte.
El Dr. Esteller agregó: “Podemos desarrollar drogas para reproducir los efectos de los buenos genes.
“Los padres de María le dieron muy buenos genes, pero no podemos elegir a nuestros padres.
La rutina diaria del supercentenario incluía el consumo regular de yogures probióticos, que los científicos sugieren que “ habrá jugado un papel importante en su envejecimiento saludable ” ‘
La madre de tres hijos estuvo sana durante la mayor parte de su vida y sufrió solo pérdida auditiva y dolor en las articulaciones.
Carecía de marcadores moleculares de la enfermedad asociados con la edad y tenía un metabolismo efectivo de colesterol y lípidos, que están vinculados a una vida más larga y una buena salud cognitiva.
“Todos estos son esenciales porque están vinculados a enfermedades típicas en los ancianos y te matan al final”, dijo el Dr. Esteller El portero.
Los científicos también encontraron que los techos protectores llamados Telomères en los extremos de sus cromosomas eran extremadamente cortos, lo que podría haberla protegido del cáncer.
El profesor João Pedro de Magalhães, en la Universidad de Birmingham, dijo Tiempo: “Estos valores aberrantes en la longevidad podrían dar una visión general de cómo envejecer más graciosamente.
“Si pudiéramos determinar qué genes específicos están asociados con la longevidad humana extrema y la vejez saludable, esto podría proporcionar pistas sobre los mecanismos de envejecimiento y los drogadictos para desarrollar intervenciones que permitan a todos vivir una vida más saludable y saludable”.
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