Domingo 29 de marzo de 2026 – 21:38 WIB
VIVA –Yuni Shara es conocida como una de las figuras públicas del país que todavía luce hermosa y en forma a pesar de tener 50 años. También compartió el secreto de mantenerse joven que lo mantiene sano y bien mantenido a esta edad.
Cuando se reunió en el área de Senayan, Yuni también compartió la rutina diaria que sigue para mantener su condición física y apariencia. Yuni Shara reveló que sus actividades comenzaron con la adoración y continuaron con los deportes.
“Soy una persona mañanera, me levanto temprano. Cuando me despierto al amanecer, hago mis abluciones, me lavo la cara con jabón. Después de mis actividades espirituales, hago ejercicio en mi habitación, me estiro, hago el escuadrón antes de salir de la habitación”, dijo Yuni Shara, el domingo 29 de marzo de 2026.
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Después de eso, la hermana mayor del cantante, Krisdayanti, inmediatamente abandonó la habitación y se dedicó a otras actividades como regar las plantas.
“Al terminar salí de la habitación para saludar a mi amada. Regué las plantas mientras conversabamos durante el varamiento, fueron muchos beneficios”, dijo.
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Después de regar las plantas, Yuni suele continuar con sus actividades disfrutando de un café mientras lee el periódico y luego desayunando. Para el menú de desayuno apuesta por aportes ricos en proteínas y fibra.
“Tomaba café, leía el periódico y otras cosas antes de abrir el teléfono y apagarlo a las 10 a.m. Esto lo hacía todos los días inmediatamente con el mismo desayuno de ¾ de huevos duros maduros y papaya todos los días”, dijo.
Después de realizar esta serie de actividades, Yuni se limpió y continuó con sus actividades diarias como de costumbre.
“Después de la ducha, me lavo la cara, luego solo uso una fina capa de protector solar en polvo y luego voy a trabajar. Por la mañana, eso es todo para mí, por la noche es así de simple, sin pañales ni capas. Por la noche, después de lavarme la cara, uso un tónico y una crema de noche que me receta el médico y listo”, dijo.
Aparte de esto, Yuni Shara también cree que es importante estar siempre agradecido y realizar afirmaciones positivas todos los días.
“Y hazlo con placer. Despertarte por la mañana gracias a tu cuerpo, afirmación positiva”, afirmó.
Tratamiento de belleza
Respecto a los tratamientos de belleza, Yuni admite que le da bastante pereza hacérselos. Incluso comenzó a usar protector solar regularmente cuando cumplió 50 años.
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“Las mujeres debemos saber que las mujeres nacemos hermosas. Pero tenemos derecho a respetarnos cuidándonos, teniendo un estilo de vida saludable, haciendo ejercicio, etc. Resulta que soy un poco vaga con los tratamientos. Empecé a usar protector solar recién cuando tenía 50 años, así que comencé a hacerlo bastante tarde”, dijo.
