El organismo rector del ciclismo, la UCI, expresó hoy su postura contra el uso de suplementos de cetonas por primera vez, diciendo que “no ve ninguna razón para que sean utilizados” por ciclistas profesionales.
El uso de suplementos de cetonas se ha vuelto cada vez más popular entre los ciclistas y atletas de resistencia, y los corredores beben abiertamente pequeñas botellas de suplementos de cetonas después de las carreras con la misma naturalidad que tomarían jugo de cereza o una bebida azucarada de recuperación.
Sin embargo, la UCI ahora se ha pronunciado en contra de su uso, no porque mejoren demasiado el rendimiento, sino porque sus beneficios no están demostrados.
Las cetonas son sustancias químicas producidas por el hígado que luego pueden ser utilizadas por los músculos en lugar de la glucosa cuando la glucosa es insuficiente en el cuerpo. Aunque el cuerpo las produce naturalmente, los niveles de cetonas se pueden aumentar tomando suplementos de cetonas, lo que puede mejorar el rendimiento y la recuperación.
Estos suplementos son actualmente legales en el deporte y no están en la lista de sustancias prohibidas de la AMA. Se han vuelto cada vez más populares en el ciclismo en los últimos cinco años, pero también causan divisiones, ya que algunos aceptan su uso y otros no. advirtiendo contra ellos.
En 2024, el MPCC (el Movimiento por un Ciclismo Creíble, un grupo de equipos ciclistas que se unieron y existieron voluntariamente para aclarar las áreas grises en torno al dopaje) describió su posición sobre las cetonas y desaconsejó su uso.
El MPCC instó a la UCI a expresar también su posición sobre las cetonas y criticó el hecho de que el organismo rector no tuviera intención de publicar su evaluación sobre el suplemento hasta 2025.
A pesar de la solicitud del MPCC, la UCI no publicó su declaración sobre el tema hasta el lunes, afirmando que debido a estudios recientes que contradicen los primeros estudios que destacaban los beneficios de las cetonas,
“El uso de suplementos dietéticos que contienen cuerpos cetónicos (cetonas) se ha vuelto popular en los deportes de resistencia, incluido el ciclismo de ruta, desde la publicación de los resultados científicos de un estudio realizado en 2016. Los resultados del estudio sugieren que las cetonas tomadas antes o durante el ejercicio podrían mejorar el rendimiento en bicicleta”, se lee en el comunicado de prensa.
“Sin embargo, estos resultados no han sido confirmados por estudios posteriores y ahora existe consenso en que dichos suplementos no tienen ningún efecto sobre el rendimiento durante el ejercicio de resistencia.
“Sin embargo, varios estudios posteriores llamaron la atención sobre los beneficios potenciales de las cetonas en términos de velocidad y calidad de la recuperación post-ejercicio. Se descubrió que las cetonas tienen valor agregado en términos de velocidad de resíntesis de glucógeno muscular y producción endógena de EPO.
“Más recientemente, las investigaciones han contradicho estos hallazgos anteriores. Los resultados de un estudio muy completo y de alta calidad muestran que tomar cetonas después de una competición o sesiones de entrenamiento de alta intensidad no tiene ningún efecto sobre la calidad de la recuperación”.
Tras estudios sobre el uso de cetonas para mejorar el rendimiento y la recuperación, la UCI concluyó en contra de su utilidad.
“Como no hay evidencia convincente de que los suplementos de cetonas mejoren el rendimiento o la recuperación, la UCI no ve ninguna razón para usarlos”, dice el comunicado. “Por lo tanto, la UCI no recomienda la inclusión de dichos suplementos en los planes nutricionales de los ciclistas”.
Como organismo rector dentro del sistema de la AMA, la posición de la UCI no es de ninguna manera vinculante legal ni formalmente y es sólo una recomendación: los suplementos de cetonas siguen siendo legales. No serán probados como sustancia prohibida ni la UCI regulará su uso en este momento.
La decisión del MPCC contra las cetonas es en cierto modo más restrictiva, ya que los equipos que forman parte de la organización (incluidos ocho equipos WorldTour y cuatro equipos WorldTour femeninos) están obligados a seguir sus reglas o enfrentar sanciones. Sin embargo, noticias de ciclismo entiende que algunos ciclistas afiliados al MPCC han seguido usando cetonas.
Aunque muchas organizaciones se han pronunciado en contra del uso de cetonas, se han convertido en un suplemento deportivo cada vez más popular y convencional, con patrocinios y anuncios de marcas de cetonas que aparecen en las redes sociales de los corredores y en algunos podcasts de ciclismo en los últimos años.
