Jueves 2 de abril de 2026 – 16:30 h. WIB
VIVA –La salud del tracto digestivo de los niños es una base importante para apoyar su crecimiento y desarrollo óptimos para que permanezcan activos todos los días. De hecho, el tracto digestivo es el centro de la salud integral, que no sólo absorbe nutrientes en el intestino delgado, sino que también influye en el buen apetito, la calidad del sueño, el estado de ánimo positivo y es clave para el crecimiento y desarrollo de su pequeño.
Los padres pueden conocer el estado de salud digestiva de sus hijos controlando el estado de sus heces. Sin embargo, los padres a menudo entran en pánico y se confunden ante los cambios en la forma, el color o la textura de las heces de sus hijos. De hecho, comprender y observar periódicamente el estado de las heces o cacas de su pequeño puede ser el principal indicador de una digestión saludable y el primer paso para garantizar un crecimiento y desarrollo saludables del niño.
Especialista-Consultor Pediátrico en Gastrohepatología, dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A, Subsp. GH(K) dijo que la salud digestiva de los niños debería ser una preocupación importante y las madres no deberían subestimarla.
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“Los expertos en salud coinciden en que el tracto gastrointestinal es el órgano que desempeña el papel más importante y de rápido desarrollo en las primeras etapas de la vida para apoyar el crecimiento y desarrollo óptimos y la salud integral de su pequeño y como base de la inteligencia de los niños. Por lo tanto, este período es un período dorado para el desarrollo de la función digestiva y la madurez de la microbiota gastrointestinal”, dijo en Yakarta, el jueves 2 de abril de 2026.
La nutrición juega un papel importante en la optimización del tracto digestivo, así que asegúrate de que tu pequeño reciba una dieta completa y equilibrada. Frieda explicó que una forma de optimizar y mantener un sistema digestivo saludable es consumir fibras prebióticas, como FOS, GOS e inulina, que proporcionan el alimento principal para cientos de miles de millones de microbiota en el tracto digestivo en las primeras etapas de la vida de su pequeño y mantienen una cantidad equilibrada de bacterias buenas en el intestino.
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“Por lo tanto, tu pequeño debe recibir un aporte de prebióticos, que generalmente está contenido en alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, nueces y varios tipos de tubérculos como tubérculos, o también puede provenir de otros nutrientes, como la leche de crecimiento que se complementa con prebióticos para niños mayores de un año. Con un aporte nutricional rico en fibra prebiótica se puede mantener la salud digestiva de tu pequeño, previniendo problemas digestivos como el estreñimiento y apoyando los hábitos intestinales regulares”, explicó.
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Además, añadió la Dra. Frieda, además de garantizar que se cumpla la ingesta nutricional prebiótica, controlar periódicamente las heces de su pequeño también ayudará a los padres a saber que el estado digestivo de su hijo es saludable. De hecho, los problemas digestivos en los niños a menudo no son visibles de inmediato y los cambios en los hábitos de defecación son uno de los primeros y más importantes signos de problemas de salud digestiva.
