miércoles 11 de marzo de 2026 – 08:24 WIB
Jacarta – El mes de Ramadán suele traer cambios en las rutinas diarias, desde los hábitos alimentarios hasta los horarios de sueño. Este cambio en el ritmo corporal aparentemente afecta no sólo a la energía y la concentración, sino también al estado de la piel. Pocas personas se quejan de que su piel está más seca, más sensible e incluso les sale acné fácilmente durante el ayuno.
Varios estudios muestran que los cambios en los horarios de alimentación y descanso pueden afectar los niveles de hidratación del cuerpo, lo que luego impacta la condición de la piel. Cuando el cuerpo carece de líquidos, la piel tiende a perder su humedad natural, volviéndola opaca, seca al tacto y dificultando el uso del maquillaje durante el día. Desplázate hacia abajo para saber más, ¡vamos!
Según Chrisanti Indiana, cofundador y director de marketing de Social Bella, los cambios en las necesidades de la piel durante el Ramadán son bastante comunes.
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“Cada Ramadán nos damos cuenta de que hay cambios en las necesidades de los entusiastas de la belleza. Cuando el ritmo del cuerpo cambia, las necesidades de la piel también cambian. El cambio de piel del Ramadán es un recordatorio de que las rutinas de belleza no necesariamente tienen que ser más extensas, sino más precisas y apropiadas. A través de esta curación, queremos ayudar a Besties a encontrar soluciones que sean simples, efectivas y siempre cómodas de usar durante todo el día”, dijo Chrisanti en su declaración, citada el miércoles 11 de marzo de 2026.
Entonces, ¿cómo mantienes tu piel hidratada mientras ayunas?
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1. Maximiza el cuidado de la piel por la noche
La noche es un momento importante para ayudar a la piel a recuperarse después de un día de ayuno. Aunque las horas de sueño suelen ser más cortas debido a tener que despertarse al amanecer, sigue siendo importante realizar una rutina de cuidado de la piel antes de acostarse.
El tratamiento con productos que contienen ingredientes hidratantes intensivos como péptidos o colágeno puede ayudar a mantener la elasticidad de la piel mientras aumenta la hidratación. Se sabe que las mascarillas faciales de hidrogel, por ejemplo, ayudan a retener la humedad para que la piel se sienta más flexible y fresca cuando te despiertas por la mañana.
2. No olvides el cuidado del cuerpo
La piel del cuerpo también puede deshidratarse durante el Ramadán. Por lo tanto, usar un jabón de baño suave y una loción humectante puede ayudar a mantener el equilibrio de humedad de la piel.
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Los productos que contienen ingredientes botánicos o extractos de frutas generalmente pueden ayudar a calmar la piel y, al mismo tiempo, proporcionar una hidratación más duradera. Aparte de esto, el suave aroma de los tratamientos corporales también puede proporcionar una sensación relajante que ayuda a mantener el buen humor durante el ayuno.
