- El ganador de la Premiership habló en un podcast reciente
Braith Anasta habló sobre sus problemas de salud mental luego del suicidio de su padre cuando la ex estrella de la NRL era un adolescente.
El ganador del primer ministro convertido en identidad mediática dijo que nunca sintió todo el peso de la muerte de su padre Peter hasta que alcanzó la misma edad que su padre cuando se quitó la vida.
“Recuerdo cuando cumplí 41 años y dije ¡guau!”, dijo Anasta, presentadora de NRL 360. Habla con franqueza anfitrión Mark Bouris.
“En realidad, lo que más me afectó fue cuando tenía 41 años porque no podía imaginar eso (la decisión de suicidarse).
“Me sentí resentido cuando sucedió por primera vez, durante mucho tiempo.
“Me pregunté: ¿cómo pudiste dejarnos?, ¿cómo pudiste hacernos esto?
La identidad del fútbol Braith Anasta (en la foto) se ha sincerado sobre sus problemas de salud mental relacionados con el suicidio de su padre.
La ex estrella del fútbol (en la foto, con su difunto padre Peter) es el presentador de NRL 360 y también un agente de jugadores acreditado.
Anasta también habló sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable para un hombre de mediana edad.
El jugador de 44 años, que jugó para los Bulldogs, Roosters y Tigers durante su carrera en la NRL, se mantiene en excelente forma.
“Es una especie de bola de nieve”, añadió el exjugador de NSW Origin.
“Si no te cuidas y priorizas tu propia salud… llegas a un punto en el que probablemente no sólo no te ves bien… no te sientes bien.
“Hay que pelarlo todo y (digamos), ahora tengo que encontrar un equilibrio y una rutina en la que pueda mostrar mi condición física”.
Anasta también señaló que tomar atajos en lo que respecta al fitness es personalmente perjudicial.
“Si se despierta a las 4 a.m., levántate a las 4 a.m. y arrópalo”, dijo.
“Si no te cuidas… terminarás en un lugar en el que no quieres estar”.
Anasta, que suele levantarse de la cama a las 4 de la mañana para hacer ejercicio, reveló recientemente su impresionante transformación corporal en Instagram.
El anfitrión de la Fox League (en la foto) instó a los hombres de mediana edad a priorizar su condición física.
El estricto régimen de entrenamiento de Anasta ha sido elogiado por los aficionados al fútbol durante varios años.
Recientemente logró una sorprendente transformación física durante un período de seis semanas, durante el cual redujo significativamente su porcentaje de grasa corporal.
El jugador de 44 años se encuentra actualmente en Las Vegas antes del primer partido de temporada de este fin de semana con los Knights, Cowboys, Bulldogs y Dragons.
Anasta también será la sede de NRL 360 este año, además de participar en las retransmisiones de las jornadas a lo largo de 2026.
