Los deportes y el fitness son elementos fundamentales del movimiento de Olimpiadas Especiales. A través del entrenamiento deportivo durante todo el año, competencias y oportunidades de acondicionamiento físico inclusivo, los atletas de Olimpiadas Especiales pueden mejorar su salud, desarrollar confianza en sí mismos y experimentar la pertenencia a su comunidad. En el corazón de la misión de Olimpiadas Especiales está el recordatorio de que el movimiento no necesita ir acompañado de un marcador o un trofeo para crear un impacto duradero. Este énfasis en la participación más que en el desempeño se destaca en el Día Nacional de los Deportes Recreativos y el Fitness.
Observado anualmente el 22 de febrero en los Estados Unidos, Día Nacional de los Deportes Recreativos y el Fitness promueve la aptitud física y la participación en deportes recreativos para personas de todas las edades y habilidades. Este día celebra la importancia de los deportes recreativos y el ejercicio físico para promover la salud, el bienestar y la participación comunitaria, particularmente en los campus universitarios.
El Día Nacional de Deportes Recreativos y Fitness cuenta con el apoyo de NIRSA: Leaders in Collegiate Recreation, una organización dedicada a promover programas de recreación en cientos de campus en todo el país. Hoy en día, la asociación incluye miles de líderes en recreación y bienestar, desde administradores de ligas internas y miembros de clubes deportivos hasta facilitadores de programas de acondicionamiento físico.
A continuación, conozca cómo la Universidad de Wisconsin-Madison está haciendo avanzar su campus. Deportes Unificados de Olimpiadas Especiales® y aptitud unificada.
Unified Sports promueve la inclusión social al emparejar a atletas con y sin discapacidad intelectual (DI) en el mismo equipo deportivo. En la Universidad de Wisconsin-Madison, a través de su Departamento de Recreación y Bienestar y en asociación con Special Olympics Wisconsin, la pasión por los deportes inclusivos llevó a la formación de la Tejones para las Olimpiadas Especiales.
A lo largo del año, el club participa en ligas deportivas intramuros unificadas semanales y compite en torneos regionales y nacionales de la Serie de Campeonatos NIRSA, brindando una oportunidad para que los atletas de todos los niveles trabajen juntos como un equipo y establezcan relaciones con sus compañeros mientras se mantienen activos. Cuando el club no está compitiendo, se concentran en desarrollar hábitos saludables y habilidades de liderazgo durante los entrenamientos de Unified Fitness centrados en el baile. ¡Todos los jueves por la noche, Badgers se reúnen en uno de sus centros recreativos de última generación para una velada de diversión y movimiento expresivo!
Estos entrenamientos son mucho más que una oportunidad para que los atletas realicen su movimiento de baile favorito. Annie Mulligan, miembro del club y atleta de las Olimpiadas Especiales de Wisconsin (SOWI), ve estos entrenamientos como una oportunidad de construcción comunitaria centrada en el movimiento. Cuando se le preguntó cuál es su parte favorita de Unified Fitness, Annie dijo: “Me encanta conocer gente nueva y pasar tiempo con viejos amigos. » “Cada semana es un tema diferente, así que hago mucho ejercicio y aprendo nuevos movimientos”, agregó Annie. Mientras que algunos simplemente disfrutan la oportunidad de bailar, el atleta de SOWI, Chris Black Jelliffe, señaló que disfruta el aspecto de competencia amistosa de las sesiones de Unified Fitness, y compartió: “Mi parte favorita es la batalla de baile que tenemos entre bailes. »
Con el amplio apoyo del presidente del club, Taylor Hooyman, y el presidente de Unified Sports, Caleb Balmer, las clases de Unified Fitness están dirigidas por Riley Lynch, pero en gran medida están determinadas por las preferencias de los participantes. Los atletas suelen elegir el tema musical y otras veces el grupo se viste con disfraces divertidos, creando la sensación de “estamos juntos en esto”. La autonomía concedida a los participantes encarna perfectamente la esencia del fitness recreativo: elegir moverse de una manera que se sienta alcanzable y placentera. Fitness está diseñado para vidas reales y horarios reales, para conocer a las personas donde estén sin la presión de compromisos a largo plazo.
“Es muy divertido reunirme con mis compañeros de equipo y amigos para bailar y estar activos. Ser parte del grupo, bailar y moverme me hace muy feliz. Me encanta apoyar a todos y estar activo”.
Annie Mulligan, atleta y miembro del club de Olimpíadas Especiales de Wisconsin
Para aquellos que no están seguros de las rutinas de ejercicios en un gimnasio tradicional, las clases de ejercicios pueden brindar una alternativa accesible. Las clases de ejercicio en grupo, en particular, brindan a los participantes estructura y orientación de un profesional del fitness, lo que les permite concentrarse en lo que realmente importa: ¡hacer que sus cuerpos se muevan! El formato de la clase también brindó al club una oportunidad única de desempeñar un papel activo en el proceso de acondicionamiento físico de sus compañeros. Este sentimiento fue captado por la atleta de SOWI Alison Mushett, quien compartió: “¡Me gusta estar activa con amigos porque me hacen feliz! »
Esta alegría es exactamente lo que los programas de fitness pretenden cultivar, garantizando que los atletas se sientan apoyados para maximizar su salud y bienestar mediante el desarrollo de los conocimientos, las habilidades y la motivación necesarios para llevar un estilo de vida saludable y activo. Estas experiencias también reflejan el compromiso de Olimpíadas Especiales con la salud inclusiva, lo que significa que las personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo (IDD) pueden aprovechar al máximo las mismas oportunidades de salud disponibles para las personas sin IDD.
Únase a Olimpiadas Especiales, NIRSA y Badgers for Special Olympics para celebrar el Día Nacional de los Deportes Recreativos y el Fitness. Este día honra la idea de que el fitness no es exclusivo: ¡pertenece a cualquiera que esté dispuesto a jugar, moverse y bailar como si nadie lo estuviera mirando! Desde juegos de campeonato hasta paseos nocturnos por el parque, el movimiento recreativo nos recuerda que estar activo es para todos y para todos los niveles.
Olimpiadas Especiales y NIRSA han sido socios programáticos desde 2015. Si está interesado en obtener más información o en involucrar a su universidad en Olimpiadas Especiales, visite la página web de Programación Universitaria de Olimpiadas Especiales o envíe un correo electrónico a socollege@specialolympics.org.
