Sir Chris Hoy ha revelado que ha vuelto al ciclismo y compartió la agotadora recuperación de 12 semanas para llegar allí después de su horrible accidente ciclista.
Hoy, quien anunció en octubre de 2024 que padecía un cáncer terminal, calificó el incidente de la bicicleta a principios de noviembre como “el peor accidente que he tenido”.
y tomar Instagram El lunes compartió un video de cómo sucedió y el proceso de rehabilitación desde entonces.
En el video de un minuto y 31 segundos, Hoy comparte una vista en primera persona de él mismo en bicicleta de montaña con amigos.
Sin embargo, pronto se encontró en la sala de traumatología de un hospital después de sufrir múltiples fracturas en la parte inferior de la pierna derecha y en la rodilla, como muestra la radiografía.
El resultado de estas lesiones lo llevó a ser sometido a una cirugía mayor con varillas y tornillos metálicos colocados en la parte inferior de su pierna.
Sir Chris Hoy ha compartido un vídeo de su agotadora recuperación de 12 semanas de una pierna rota.
El accidente ocurrió a principios de noviembre, mientras practicaba ciclismo de montaña con amigos.
Después de pasar cinco días en el hospital, Foy finalmente fue dado de alta con un aparato ortopédico en la pierna y un andador para ayudarlo.
En el vídeo, el hombre de 49 años muestra la naturaleza de las “grandes cicatrices” de su pierna magullada e hinchada, así como los puntos visibles.
Con la ayuda de su familia y la fisioterapeuta Katie Flatters, comenzó a tener más movilidad aprendiendo a usar muletas para moverse por su casa.
Dos semanas después de la cirugía, el seis veces campeón olímpico estaba de nuevo en bicicleta, haciendo ejercicio, mientras trabajaba su pierna izquierda con su pierna derecha inmóvil sobre algunos discos de pesas.
Mientras continuaba la rehabilitación, se puede ver al escocés haciendo sentadillas con una sola pierna en su pierna izquierda, mientras luego se somete a una terapia regular de tejidos blandos con la doble nadadora olímpica Vicki Hayles.
Más tarde se lo ve haciendo ejercicios ligeros y recibiendo tratamiento para estimular los músculos de su pierna derecha antes de poder ir al gimnasio para aumentar la carga de trabajo en su extremidad lesionada.
Cinco semanas después de su recuperación, pedaleaba hacia atrás con ambas piernas en una bicicleta estática y una semana después caminaba en una cinta mientras comenzaba a soportar peso parcialmente.
Cuando llegó el periodo festivo, usaba una sola muleta y había asistido a las semifinales del Campeonato del Mundo de Dardos, junto a su esposa Sarra.
Después de 11 semanas, caminaba sin muletas y una semana después volvía a andar en bicicleta, mientras conducía por terrenos nevados mientras su recuperación terminaba.
Hoy necesitó que le insertaran varillas y tornillos de metal en la pierna después del ‘peor accidente’ de su vida
El hombre de 49 años muestra la naturaleza de sus cicatrices y la hinchazón de su pierna durante el vídeo.
Después de cinco semanas estaba pedaleando con ambas piernas y una semana más tarde soportaba peso parcialmente.
Al detallar el viaje y agradecer a todos los que desempeñaron un papel en su recuperación, Hoy subtituló el video escribiendo: “¡Ha pasado mucho tiempo! Hoy hace 12 semanas, me operaron de emergencia luego de una fuerte caída mientras practicaba ciclismo de montaña. Desde entonces, la vida ha sido difícil.
“No tenía idea de cuántas otras personas tuvieron que pasar por esto con lesiones similares. Pero gracias al arduo trabajo diario y la fisioterapia experta de @katieflatters que me guió durante la rehabilitación, así como al tratamiento de tejidos blandos de primer nivel de @hayles.vicki, ayer pude volver a subirme a la bicicleta por primera vez, al aire libre.
“La curación continúa, pero me ha enseñado muchas cosas, incluido el hecho de que no puedes adivinar lo que puede pasar en la vida y que todo lo que puedes hacer es controlar lo que puedes. Estoy en deuda con Katie y Vicki por el apoyo, el aliento y el compromiso que me han mostrado.
“Los chicos y sus pasatiempos, ¿eh?” Y cuando las cosas van mal, mira el increíble equipo de mujeres que tuve a mi lado para ayudarme a recuperarme. Cirujano, fisioterapeuta, masajista y sobre todo mi esposa que como siempre me ayudó en los momentos difíciles con cariño y humor.
“Y luego los chicos. Mis amigos, especialmente @robhayles1 @jasonkenny107 @jasonqueally, quienes dejaron todo para volver a la normalidad, ayudando a Sarra en la casa, moviendo muebles, ayudando con los ascensores y el transporte, y luego simplemente haciéndome compañía durante los últimos tres meses mientras estuve confinado en casa. Gracias por todas las visitas y risas para mantenerme en alto.
‘Muchas gracias a @vernneville y @esp.wellness por ayudarme a configurar @pulsefitness_official para el préstamo de equipos de gimnasio específicos para ayudarme con mi rehabilitación.
“Por último, pero no menos importante, gracias a todo el personal médico cuyo cuidado y habilidades me permitieron recuperarme, estoy muy agradecido con cada uno de ustedes.
Hoy asistió al Campeonato Mundial de Dardos con su esposa Sarra durante su recuperación y volvió a subirse a la bicicleta 12 semanas después de su accidente.
Habla sobre el accidente Deportes aéreos El mes pasado, antes de asistir al Campeonato Mundial de Dardos, Hoy dijo: “Me rompí la pierna en bicicleta de montaña. Esto es lo peor que ha sucedido recientemente. Simplemente no te recuperas como lo haces cuando eres más joven.
“Fue un gran problema, pero ahora estoy mejor. Todavía estoy con muletas, cojeando, pero cuando esté aquí para la final de dardos el 3 de enero, espero tener un poco más de movilidad”.
“Pasan cosas peores. He practicado ciclismo durante 43 años y esta fue la peor caída que he tenido. Tengo mucha suerte de que haya sido la peor que he tenido en todos mis años conduciendo.
“Puedes tropezar mientras subes las escaleras hacia la puerta de tu casa y lastimarte. La cuestión es que no tomo muchos riesgos, pero quiero vivir mi vida y quiero aprovecharla al máximo.
“Ninguno de nosotros está aquí para siempre, por eso quieres aprovechar al máximo el tiempo que tienes y hacer las cosas que amas.
“Acabo de sufrir un desafortunado derrame y así es como la galleta se desmorona. Ahora estoy bien, no estuve muy bien inmediatamente después, pero estoy deseando que llegue la Navidad”.
También dio una actualización prometedora sobre su lucha contra el cáncer, revelando que su condición ahora es “estable” después de un tratamiento exitoso.
“Una vez que superas el diagnóstico, que para mí fue hace más de dos años, la primera parte es bastante oscura y luego comienzas el tratamiento”, añadió.
“Luego, si tienes suerte como yo, respondes al tratamiento y entras en un período de especie de estabilidad.
“No es completamente estable, hay veces que vuelve y luego hay que cambiar de tratamiento, pero afortunadamente para mí en mi situación, hay varios tratamientos diferentes, como los hay para cualquier hombre con cáncer de próstata.
“Es confiar en la ciencia y saber que hoy en día hay innumerables personas en todo el mundo trabajando en nuevos medicamentos, nuevos tratamientos, con la esperanza de que algún día no sea un diagnóstico terminal, pero estoy bien”.
